Slaapproblemen bij jonge kinderen bekijk deze 6 tips.

Slaapproblemen bij jonge kinderen

Slaapproblemen bij jonge kinderen bekijk deze 6 tips. Kinderen zijn een van de mooiste geschenken die het leven je kan geven. Maar ze opvoeden is niet zonder uitdagingen. Vooral als het gaat om bedtijd. Bijna elke ouder zal je vertellen dat het vermoeiend kan zijn om je kinderen in slaap te krijgen. Waarom het belangrijk […]

Hoe word je een ochtendmens 2022

ochtendmens

Hoe word je een ochtendmens in 2022 Begin het nieuwe jaar vroeger dan gewoonlijk door een ochtendmens te worden. Op zoek naar een haalbaar nieuwjaarsvoornemen dat een positieve impact op uw leven zal hebben? Probeer een ochtendmens te worden. Ochtendmensen zijn niet alleen gelukkiger, maar slapen misschien ook wel beter. Dus zet uw wekker, bekijk […]

Stop met woelen en draaien met deze handige 7tips

woelen en draaien

Stop met woelen en draaien met deze handige 7tips Het is midden in de nacht. Pikdonker. Iedereen slaapt. Iedereen, behalve jij. Wakker liggen, woelen en draaien is een uiterst frustrerende ervaring. Vooral als je uitgeput bent en alleen maar wilt uitrusten. Gelukkig zijn er stappen die u kunt nemen om het frequente woelen en draaien […]

Waarom heb je een matrasbeschermer nodig? Welke is goed!

matrasbeschermer

Waarom heb je een matrasbeschermer nodig? Ontdek hoe een matrasbeschermer je matras schoon houdt!We willen het misschien niet toegeven, maar we denken er niet altijd aan. We transpireren, verliezen haar en scheiden verschillende onaangename stoffen af waar we niet echt trots op kunnen zijn. Dit is waarom matrasbeschermers zo belangrijk zijn: je kunt ze gewoon […]

Welk kussen is geschikt voor uw slaaphouding?

kussen

Welk kussen is geschikt voor uw slaaphouding? Iedereen weet dat uw matras essentieel is voor een goede nachtrust, maar hoe zit het met uw kussen? Hoofdkussens zijn er in verschillende maten en materialen en zijn bepalend voor de kwaliteit van uw slaap. Of u nu op uw rug, zij of buik slaapt, zorg ervoor dat […]

Kun je niet met je partner slapen? Probeer deze tips.

Kun je niet met je partner slapen

Kun je niet met je partner slapen? Probeer deze tips. 8 manieren om samen met je partner te slapen en een goede nachtrust te krijgen. Moeite met slapen naast je partner? Je bent niet de enige. Ongeveer 26% van de mensen zegt beter te slapen als ze alleen slapen, in vergelijking met slapen met hun […]

Is uw matras te zacht? Dit is wat u kunt doen.

Is uw matras te zacht

Is uw matras te zacht? Dit is wat u kunt doen. De uitdrukking “zacht matras” klinkt zo aantrekkelijk. Gedachten aan wegzakken in een lekker pluche matras of het cliché van slapen op een wolk. Wie zou dat nu niet willen? Het blijkt dat er zoiets bestaat als een matras dat te zacht is. Hoe comfortabel […]

Slaapfouten waarvan je niet weet dat je ze maakt

slaapfouten

Slaapfouten waarvan je niet weet dat je ze maakt Het is geen geheim, slaap is essentieel voor onze gezondheid en ons welzijn. Er zijn zoveel voordelen verbonden aan een goede nachtrust. Helaas maken veel mensen slaap nog steeds geen prioriteit in hun leven. 1 op de 3 volwassenen krijg niet genoeg slaap die ze nodig […]

Tips voor het verhuizen van uw matras

verhuizen van uw matras

Tips voor het verhuizen van uw matras Verhuizen van uw matras hoe en wat Laten we eerlijk zijn, verhuizen is vervelend! Al het voorbereiden, inpakken en sjouwen met dozen en meubels is vermoeiend. Vooral matrassen kunnen lastig zijn, gezien hun grootte, gewicht en flexibiliteit (of gebrek daaraan). Het lijkt misschien eenvoudig, maar veel mensen weten […]